健康資訊｜疾病、症狀、檢查與治療指南

骨骼關節及痛症2026年10月22日6 分鐘閱讀

盆骨前傾一定因肚腩？腰痛、腳麻與椎間盤問題的自測及求醫警號

盆骨前傾是否與肚腩、久坐及腰痛有關？本文拆解盆骨前傾、椎間盤突出及骶髂關節痛的常見表現、需要盡快求醫的警號，以及安全的核心與骨盆穩定練習原則。

心腦血管健康2026年10月16日4 分鐘閱讀

中風是本港第四大殺手。中大腦神經科梁慧康教授拆解缺血性與出血性中風區別、小中風先兆、年輕中風風險，以及4.5小時靜脈溶栓與24小時微創取栓等急救黃金期知識。

癌症與腫瘤2026年10月13日7 分鐘閱讀

小細胞肺癌生長及擴散速度較快，早期可沒有症狀。本文整理持續咳嗽、咳血、氣促等求醫警號、CT及活檢等檢查、局限期與廣泛期治療方向，以及戒煙重點。

腸胃及肝膽健康2026年10月10日6 分鐘閱讀

脂肪肝早期多數沒有症狀，肝酵素正常亦不一定代表沒有脂肪肝。本文整理脂肪肝與心血管風險的關係、高危因素、常用檢查、求醫警號及循序減重重點。

腸胃及肝膽健康2026年10月9日6 分鐘閱讀

大便後見鮮血、肛門痕癢或摸到腫塊，未必可自行當作痔瘡。本文整理內痔、外痔及混合痔的分別、常見檢查、生活調整、治療選項及需要盡快求醫的情況。

癌症與腫瘤2026年10月5日7 分鐘閱讀

前列腺癌早期可沒有症狀，尿頻、夜尿及尿流慢亦未必等於癌症。了解PSA、直腸指檢、MRI及活檢的角色，並認識手術、放射治療、積極監察與局部消融的選擇重點。

口腔健康2026年10月1日6 分鐘閱讀

牙齦萎縮可令牙齒看似變長、牙根外露及冷熱敏感。本文整理牙周病、刷牙過度等常見成因、需要盡快求醫的警號、牙科檢查與治療選擇，以及每日護理重點。

腸胃及肝膽健康2026年9月30日6 分鐘閱讀

根據王喬峯外科專科醫生說明，解釋甚麼是腸化生、與幽門螺旋菌和慢性胃炎的關係、如何用胃鏡診斷、何時要追蹤，以及日常飲食與生活習慣的實用建議。

骨骼關節及痛症2026年9月28日6 分鐘閱讀

寒背（頭前移／胸椎前凸）會引致頸痛、頭痛、肌肉疲勞，甚至在嚴重情況影響呼吸與活動。本文說明成因、啪啪聲代表甚麼、3步自我檢查、日常坐姿與 3 項改善運動，以及何時應求醫。

飲食營養及體重管理2026年9月26日5 分鐘閱讀

改變進食次序（先吃蔬菜與蛋白、最後吃主食）有臨床研究支持可減少餐後血糖高峰。本文整理實用步驟、湯與水果的安排、餐後運動和低血糖處理要點，並提醒需與醫療團隊協調藥物與監察。