健康資訊｜疾病、症狀、檢查與治療指南｜第 4 頁

骨骼關節及痛症2026年9月3日4 分鐘閱讀

物理治療師親解「仆親」跌倒原因教你兩招居家訓練平衡力

經常跌倒或「仆親」與平衡力、步態及肌力息息相關。註冊物理治療師陳啟泰拆解導致跌倒的高危因素，並教授兩招簡單居家平衡力訓練方法，助你有效降低跌倒風險。

心腦血管健康2026年9月2日6 分鐘閱讀

中風是香港常見的嚴重腦血管疾病，世界衛生組織統計顯示每四人內有一人一生中會中風。神經外科專科醫生黃秉康詳細講解中風分類、小中風先兆、急救口訣「談笑用兵」、黃金治療期及日常預防方法。

心腦血管健康2026年9月2日4 分鐘閱讀

腦中風為本港常見嚴重疾病。腦神經科專科醫生拆解缺血性及出血性中風成因、小中風（TIA）前兆、血管溶栓與取栓黃金期，以及智能機械手於上肢康復訓練的最新應用。

骨骼關節及痛症2026年9月1日5 分鐘閱讀

腳趾公骨頭凸出、行路痛？骨科專科醫生陳子釗拆解拇趾外翻與痛風分別、先天遺傳與高跟鞋成因、嚴重度角度分級，並提供物理治療運動及選鞋指南。

骨骼關節及痛症2026年8月31日6 分鐘閱讀

關節僵硬難耐？物理治療師陳啟泰拆解類風濕性關節炎、強直性脊椎炎及幼年特發性關節炎的症狀特徵，並示範7個簡易晨僵舒緩運動，助你保持關節靈活！

預防、檢查及用藥2026年8月31日5 分鐘閱讀

經常感到尿急、尿頻甚至有夜尿？泌尿外科專科醫生李語潔與註冊營養師黃兆章詳細拆解膀胱過度活躍症（OAB）的成因，提供科學飲水時間表及避免膀胱刺激物的日常飲食指南。

骨骼關節及痛症2026年8月29日6 分鐘閱讀

痛風發作痛如虎咬？李景群註冊中醫師在電視節目中拆解痛風3大體質。文章整理了中醫急救止痛法（如意金黃散、放血拔罐）、降尿酸健脾祛濕茶，以及3個日常保健穴位！

預防、檢查及用藥2026年8月28日4 分鐘閱讀

頭髮健康反映氣血狀況。中醫師葉振樺拆解前額與頭頂脫髮成因、男女體質差異，並示範頭維穴、風池穴及三陰交穴按摩手法，配合生薑擦頭與養髮湯水，全方位改善脫髮問題。

睡眠及情緒健康2026年8月26日5 分鐘閱讀

腦退化症狀未必不可逆轉！精神科專科醫生王駿濱指出，甲狀腺素偏低、維他命缺乏及情緒病（如抑鬱症、焦慮症）均可引致「假性腦退化」。本文詳細拆解成因、診斷檢查、治療與照顧者技巧。

預防、檢查及用藥2026年8月25日4 分鐘閱讀

春季回南天溫暖潮濕，濕疹與真菌感染容易復發。皮膚科專科醫生王慶榮詳細拆解衣食住行誘發因素，分析潤膚膏、外用藥膏、傳統免疫抑制藥、新型口服藥及生物製劑的治療優缺點。